Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 83.12g | Carbs: 280.88g.
Breakfast: Мёд, Овсянка, Изюм. Lunch: Своя Линия Сметана 15%, Борщ Украинский, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Икра Карася. Dinner: Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Салат из Капусты и Огурца, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|