Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 79.19g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Картофельная Запеканка, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Свекла Вареная. Dinner: Astoria Сырный Соус, Хрусteam Сухарики, Пиво. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Беллакт Творог 4%, Семена Льна, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|