Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 58.11g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Индейка Отварная, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки, Апельсины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ ВЕС СКАЧЕТ , ТО ВВЕРХ , ТО ВНИЗ. ПИТАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ. ПО КБЖУ ВСЕ СОБЛЮДАЮ.
16 May 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|