Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 89.42g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Белковый Омлет, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Атлантическая Треска. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiy2010's Weight History
|