Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 105.43g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Живой Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, O12 Вафельный Батончик с Белковой Начинкой с Какао и Миндалём в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|