|
Кыш-кыш, привес! 😡
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 53.28g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Качественные Продукты Сырники Классические, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Семга Подкопченная, Перекресток Авокадо, Мегамарт Хлеб Крокодил, Corniche Teddy Marshmallows. Lunch: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару), Лэнд Овощи Вок, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Перекресток Батон Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Окей Груша Аббат, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Смешанные Орехи, Банан, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|