Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 130.86g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Льняное Масло, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Гречка, Каждый День Грудка Охлажденная, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Грудка Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|