Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 46.91g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Вастэко Соломка из Полбы с Томатом и Орегано. Snacks/Other: Клубника, Чай, Кофе. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|