Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 100.64g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Шоколад, Груши, Творог 5%, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|