Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 74.11g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Сметана , Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|