Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 41.16g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: 아메리카노, 살짝 삶은 계란. Lunch: 상추, 대패삼겹살, 피코크 할라피뇨. Dinner: 살짝 삶은 계란, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 전병, 해태 오예스, 껌 (설탕없이), 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 카페베네 허브티(민트). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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