Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 22.67g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Erik. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|