Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 77.27g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: エール 鉄火巻, エール 五品目の巻寿司, 平和堂 名物手作り鯖寿司, みそ汁, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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