Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 53.73g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, MacCoffee Капучино Айриш Крим, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Персона Горчица Русская Ядреная, Ирмень Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Котлета Домашняя, Персона Горчица Русская Ядреная, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiorobaos's Weight History
|