Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 98.03g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Egg, Pear, Apple, Avocado, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Рузский Кефир 2,5%. Lunch: Грядка Удачи Суп Овощной, Глобус Семга на Пару, Белая Дача Капуста Квашенная. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Клуб Сыра Нуар Сыр Твердый 45% (Noir). Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Nokchawon Green Tea Latte, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,5%, Буше Эклер Сливочный, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|