Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 76.01g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Classic , Ферма Сливки 15%, Сильпо Микрогрин Редис, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Котлета с Творогом, Гречка. Snacks/Other: Опілля Пиво, Сахар, Киви, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaHaruko's Weight History
|