Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 211.72g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Ананас, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|