|
Ура! Отвес пошёл!
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 117.32g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Салат Овощной, Жареная Картошка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Мандарины, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanninen_ok's Weight History
|