Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 60.92g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Айдаред. Lunch: Ашан Моцарелла, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ашан Круассан Зерновой. Dinner: Мясная Лавка Сардельки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Айс Латте, Яготинський Йогурт Класичний, Киви, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|