Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 118.63g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Espresso, Nektariinit, Paprika (Keltainen), X-Tra Gouda 29%, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. Lunch: Valio Eskimo Jäätelö, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Rainbow Puolukkahillo, Kinkkukiusaus. Dinner: Vesi, Rainbow Puolukkahillo, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Snacks/Other: Banaanit, Valio Eskimo Jäätelö, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Jäätee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Paistettu Kananmuna, Pirkka Juustopehmopalat, Espresso, Jäätee (Makeuttamaton), Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|