Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 108.05g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красное Яблоко. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|