Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 39.89g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Блины на Молоке, Рис Вареный, Помидоры, Кофе. Lunch: Кофе, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Честное Коровье Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Рис Вареный. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Вода, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|