Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 56.19g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Теремок Сырники со Сметаной , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Промконсервы Вареная Сгущенка, Песочное Печенье, Белый Рис, Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Томмолоко Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_alekseevna's Weight History
|