Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 96.05g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный, O12 Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|