Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 66.50g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе с Молоком, Галичина Молоко 1,5%, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Арахисовая паста. Lunch: Ромны Зефир для Детей, Своя Линия Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Голубцы. Dinner: Домашняя Хек Тушеный в Томате. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Мёд, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Danone Йогурт "Растишка", Творог 18%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Молоко 1,5%, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|