Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 58.24g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Леовит Стевия, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Клубника, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Помидоры, Редис, Белая Дача Молодой Шпинат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Сельдерей, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|