Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 84.03g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Диетмарка Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Форель. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Руккола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|