Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 95.53g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Окей Миндаль, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Просто Каша Пшеничная, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Авокадо Авокадо, Каждый День Горбуша Стейк. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Помидоры Черри, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|