Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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49.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 84.99g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: 샹달프 무화과잼, 바나나, 계란후라이, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Lunch: 참외, 아임웰 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 일본식 카레큐브. Dinner: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. Snacks/Other: 계란후라이, 다노샵 단백질공화국 인절미과자. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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haenara97's Weight History
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