Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 80.39g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Варенька, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Щедрые Хлебец Гречневый, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Чай с Молоком. Lunch: Инской Хлеб "Ржаное Чудо" с Клюквой, Травяной Чай, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Тушеная. Dinner: Творог 9%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Ржаные, Свитлогорье Глазированный Сырок , Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Яблоко Зеленое, Тирлим Драже Морские Камешки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|