Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 98.03g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (12.5г), Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью. Dinner: Картофель Отварной, Рыбзавод Юровский Сельдь с/с (Филе), Рыбзавод Юровский Масляная Рыба (Балык), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Клубника, Ангара Пломбир на Йогурте, Агрокомплекс Компот Персиковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Завтра ждём +1 кг... Нельзя так заниматься чревоугодием...
14 May 18 by member: queenmargo-gr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|