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Bom dia a todos, hoje completo 1 mês de dieta cetogenica e consegui eliminar 8,100 kilos passando somente para dividir com vocês, ainda restam 14.900 e muita luta pela frente.
Fé em Deus e disciplina para alcançar. 💕
Obs: Alguém consegue me orientar como faço pra alterar minha foto de perfil????
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87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 103.54g | Prot: 80.44g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Abacate. Lunch: Subway Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Dinner: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Açúcar, Café, Renata Biscoito Amanteigado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Aurora Linguiça Toscana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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