Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 87.34g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Якобс Кофе Милликано, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Зеленый Чай, Вастэко Полба Отварная , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Обычное Пиво, Дальпико Осьминог Сушеный, Обычное Пиво, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Gea Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Зеленый Чай. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|