Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 68.65g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: 丸美屋食品 胡麻だれ坦々春雨, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|