Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 55.61g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Roshen Печенье К Кофе, Курица Вареная, Авокадо, Ферма Сыр Моцарелла, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Бисквит с Яблоками Мамин. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит с Яблоками Мамин, Курица Вареная, АТБ Огурец, АТБ Хлопья Harmony Natural, Злагода Молоко Пряженое 2,5%. Dinner: Сухие Семена Чиа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|