Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 110.07g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Nordic Овсяная Каша, Миндаль. Lunch: Минтай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|