|
Uzun zamandır ara vermiştim bir haftalık tatil dönüşü tekrar motivasyon zamanı gitsin kilolar durduk ama yola devam
|
83 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
380 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 11.13g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Ananas, Sütaş Tava Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Yeni Dünya. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagehankaan's Weight History
|