Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 84.20g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Роял Какао-Порошок Натуральный, Льняное Масло, Зефир. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Изюм, Веселый Луг Творог, Protein Plan Соевый Напиток, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|