Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 60.73g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NAR Гранатовый Сок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат Овощной, Мореслав Печень Трески, Белый Город Молоко 2.5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Рубленый Чеснок, Дымов Салями Экстра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Курица Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб, Шоколадница Торт Вафельный, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|