Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
96 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 143.18g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Куриное, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Президент Творог Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Other: Омлет в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|