Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 97.03g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Фуршет Курага, Славия Кефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Жайвір Конфета (Батончик) Like с Грецкими Орехами, Курагой и Черносливом. Lunch: Wawel Черный Шоколад, Печеное Яблоко, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Блинчики. Dinner: Куриное Филе, Легкий Сливочный Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|