Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 66.19g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|