Иришка''s Journal, 14 May 18

Иришка''s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

медленно ,но верно идём к заветной цифре!

64 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2018:

1736 kcal

Fat: 58.57g | Prot: 111.18g | Carbs: 193.37g. Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...

1693 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Иришка''s Weight History

View Complete History

Иришка''s Journal, 14 May 18

Submit a Comment

Иришка''s Weight History