Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 93.94g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Курица в Маринаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молоково Молоко 3,2%, Макароны с Фаршем. Lunch: Помидоры, Сметана, Макароны с Фаршем, Булка с Твердой Корочкой, Гармония Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|