Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 61.73g | Carbs: 241.11g.
Breakfast: Батончик Виталад, Кофе с Молоком, Курага, Гречневая Каша. Lunch: Gusto Овощи Весенние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. Dinner: Огурец (без Кожуры), Руккола, Верес Рагу Овощное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир Обезжиренный, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|