Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 70.27g | Carbs: 108.75g.
Lunch: Магнит Банан, Яшкино Печенье, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%, Каждый День Стейк Зубатки. Dinner: Лукоморье Пастила Двухслойная, Приготовленная Квашеная Капуста, Дубки Грудинка, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Сэн Сой Соевая Спаржа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|