Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 49.36g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Батон, Мандарины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Батон, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Вода, Вода, Вода, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|