Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 94.12g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Помидоры, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зефир. more...
|
|
134 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|