|
В любой не понятной ситуации добавляй калории 😂
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 127.37g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Пирог с Картошкой, Чудо Чудо Шоколад , Куриное Филе, Семена Льна. Lunch: Bravolli Нут, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Бабушкино Лукошко Кабачок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Куриное Филе. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Elliptical - 35 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|