Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 37.05g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Сударыня Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Термостатный Йогурт Десертный. Snacks/Other: Клинское Пиво, Манго, Лента Салат Сырный, Ром, Конфета, Окей Миндаль Обжаренный. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|